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Post by rouf128 on Apr 6, 2024 5:35:38 GMT
小狗分享推特分享分享兴趣分享电子邮件分享对于成千上万渴望进入大学的学生来说我们正在一点一点地接近关键日期。我们指的是考试这些考试对您的未来至关重要。面对这种压力学生感到巨大的压力和焦虑是很正常的这会对他们的表现产生负面影响从而影响他们的最终成绩。年轻人在这段时间的痛苦和紧张程度的减少是与宠物一起生活的众多好处之一。准备学术考试所需的努力常常会导致学生注意力不集中甚至感觉自己精神受阻在这种情况下最明智的做法是改变习惯断开连接。 与您的狗或猫共度时光是实现这一目标的最佳选择之一。事实上研究表明与动物的 美国数据 互动会对它们的情绪状态产生积极影响。狗和猫可以帮助克服困难时期例如考试期间学生的压力焦虑甚至沮丧程度都会增加。年轻人可以与他们的狗或猫一起进行娱乐活动这一事实可以帮助他们脱离学习无论是散步玩耍还是只是享受与他们在一起的时光这将使他们更愿意继续工作并提高你的能力再次集中注意力亲和基金会主任伊莎贝尔布尔解释道。 与侧重于消除症状或制定自我控制策略的心理和教育干预措施不同研究表明与动物的互动和接触可以改变在压力情况下产生的内分泌反应。还有其他类型的活动可以与狗和猫一起进行帮助年轻人在考试季节更加轻松和平静例如放松练习或基于积极训练的方法。从这个意义上说基金会与康普顿斯大学共同推动了一项宠物辅助治疗项目该项目首次在西班牙开展旨在积极影响学生的生活质量。结果表明该疗法效果非常好因为它大大降低了学生的压力水平并且即使在压力水平略有上升的学术测试期间其效果在几周后仍能维持。此外它还能提高年轻人的信心人际关系和沟通能力。
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